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Jaime Almaraz

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Manualidades: el mejor remedio para tu mente y tu cuerpo

Vivimos tiempos convulsos. Demasiada crispación que se ve reflejada en el día a día. Es cierto que parte de la culpa la tienen los políticos, que no hacen más que malmeter y enfrentar a los ciudadanos. Pero es lo que tenemos y lo que votamos. Ese estrés y ese vivir en tensión se ha pasado a nuestro día a día,

La meditación y el mindfulness aplicado a la empresa

Quizás dentro de unos años nos arrepintamos de ello, quizás nos demos cuenta de que estuvimos malgastando nuestro tiempo en algo que era innecesario, pero a día de hoy es lo que hay. Estamos sometidos a la tiranía del empleo, del trabajo y del querer ser el mejor o el más competitivo. Seguro que has pensando alguna vez en parar

Cómo serán las oposiciones aplazadas

El coronavirus nos ha cambiado la vida. En este caso para peor. Son muchas las profesiones que se han tenido que reinventar y cambios de hábitos. El día a día ya no es lo mismo. Solo hay que comprobarlo cuando salimos a la calle con mascarilla. Ahora ya es obligatoria. Y el simple hecho de tomar un café ya no